在照看孩子时，常会碰到孩子因各种原因感到不适，比如打针或是跌倒撞伤等。这时，让孩子把脚张开一些，疼痛感可能会减轻，这算是一个既有趣又实用的方法。这或许是通过转移孩子的注意力或是调整身体张力来达到缓解疼痛的效果。
分散注意力有妙处
宝宝很容易被分散注意力。一旦他们脚掌张开，身体的新动作就会吸引他们把一部分注意力集中到动作上。比如，宝宝跌倒擦伤了膝盖，这时让他们把脚分开。一方面，他们对腿部的新动作感到好奇；另一方面，大脑接收到的运动信号会降低对疼痛的感知。
心理学上有这样的依据，人的大脑在同一时刻能处理的信息量是有限的。因此，宝宝的新动作能转移他们对疼痛的注意力，进而达到缓解不适的效果。
身体张力的改善
当宝宝将脚部张开，其体内肌肉的紧张度会呈现出奇妙的变化。在某些情形下，这种紧张度的变化能帮助减轻痛苦。比如，宝宝腹痛时，脚部的张开动作会适当拉扯到相关的肌肉和筋腱。
拉伸可能让身体里原本紧绷的地方放松下来，就像解开了紧绷的结。这时，身体会向大脑发送不同的信号。大脑接收到这些信号后，就会减少对疼痛的感知。
宝宝的自我心理暗示
宝宝在进行脚部张开动作时，往往能获得正面的心理支持。当父母提出这一建议，宝宝便将其视为一种特别的“神奇动作”。
宝宝在认知过程中逐渐形成了这种心理暗示。例如，打针前宝宝若将脚张开，他会在潜意识里觉得这样就不会那么痛。这种心理上的放松还能实际减轻疼痛感。
对家长的启示
家长需要明白这些小窍门所蕴含的道理。这提示我们，在安抚宝宝疼痛时，不能仅仅停留在口头安慰。我们还可以采取一些有趣的方式。
我们要鼓励孩子学会自己调整来面对疼痛，这样做不仅能减轻孩子眼前的不适，还能让他们逐渐形成正确的疼痛应对态度。你有没有尝试过一些有趣的方法来帮助孩子缓解疼痛？欢迎点赞并转发这篇文章。
