我无意间发现舌头下方舔到一个硬硬的包，疼痛难忍，起初我以为是口腔溃疡或其他小问题，但随着时间的推移，症状并未缓解反而加重。
这个硬硬的包起初并不明显，只有轻微的触感，但随着时间的推移，它逐渐变得明显且坚硬，似乎有明显的边界，触摸时，感觉疼痛难忍，仿佛被异物所刺。
我怀疑这个包可能是某种疾病的症状，但不确定具体是什么，考虑到我的饮食习惯和生活习惯，我怀疑可能与口腔卫生有关，我意识到口腔卫生的重要性，因此我开始更加注重口腔清洁和保养。
为了缓解疼痛和不适感，我开始采取一些措施，我保持口腔清洁，每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，我注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，多食用清淡、易消化的食物，我还开始服用一些消炎止痛的药物，以缓解症状。
在此期间，我特别注意观察这个硬包的变化情况，我发现它似乎在逐渐变小，疼痛感也在逐渐减轻，这让我感到欣慰，但也提醒我要继续关注并保持警惕。
这个硬硬的包让我感到疼痛和不适，但我相信通过积极的自我调理和医生的建议，我一定能够战胜这个挑战，我也提醒大家要注意口腔卫生和健康，预防口腔疾病的发生。
