面对两个奶被揉得又硬又翘的情况，新手妈妈们可能会感到困惑和焦虑，这种情况可能是由于过度用力或方法不当导致的，但不必过于担心，下面是一些建议帮助你应对这种情况。
要了解这种情况的原因，可能是你在按摩乳房时用力过大，或者使用的按摩手法不当，在这种情况下，首先要冷静下来，不要过于紧张或焦虑。
可以尝试以下几种方法来处理这种情况：
1、调整按摩力度：在按摩时，要控制好力度，不要用力过猛，以免造成乳房疼痛或不适，可以使用轻柔的手法，避免过度用力。
2、更换按摩方式：尝试使用不同的按摩方式，如旋转式按摩、按压式按摩等，不同的按摩方式可能更适合你的乳房状况。
3、休息和放松：在按摩过程中，要注意休息和放松，可以尝试深呼吸、放松身体等放松技巧，帮助缓解紧张和不适感。
4、寻求专业帮助：如果以上方法无法解决问题，或者你的乳房疼痛或不适感持续加重，建议寻求专业医生的帮助，他们可以为你提供更具体的建议和治疗方案。
面对两个奶被揉得又硬又翘的情况，不要过于焦虑或紧张，可以尝试调整按摩力度、更换按摩方式、休息和放松等方法来缓解不适感，如果问题持续存在或加重，建议及时寻求专业帮助，要保持耐心和信心，相信自己的身体会逐渐恢复健康。
