100种夜里禁用APP软件 夜间使用手机APP对睡眠的影响及限制建议：社交、游戏、资讯类应用分析 手游资讯 2025-01-05 17:38:47 37 手机APP种类繁多，然而，夜间使用部分应用可能会干扰睡眠，甚至损害健康。鉴于此，夜间限制使用某些APP显得尤为重要。 社交娱乐类 很多人喜欢在夜间使用社交娱乐应用。夜间观看短视频容易让人沉迷，不知不觉中就会熬夜。短视频内容新颖有趣，让人兴奋，难以入睡。此外，社交应用中消息不断，夜间收到消息提示总想查看，这会打... 阅读全文
